Explorez la méthode Sophro’Kigaï exclusive
Néa Vita accompagne les femmes et entreprises vers un équilibre durable, alliant bien-être et réussite grâce à une approche innovante. Ma vision est de créer un impact positif en harmonisant vie personnelle et professionnelle.
Un accompagnement unique mêlant sophrologie et ikigaï pour les femmes et entreprises
Une approche humaine, professionnelle et alignées
Fondatrice et sophrologue certifiée – Qui suis-je ?
Je suis Anissa, et j’accompagne les femmes actives et les dirigeantes à réduire leur charge mentale, apaiser leur stress et retrouver un fonctionnement plus serein et aligné.
Avant de devenir sophrologue, j’ai travaillé plusieurs années en entreprises à des postes à responsabilités. J’ai moi-même connu la surcharge mentale, le mental qui ne coupe jamais, la pression de performance, le déséquilibre vie pro / vie perso, …. Je sais ce c’est de tenir debout « coûte que coûte », tout en sentant qu’à l’intérieur quelque chose s’épuise.
Cette expérience ma profondément sensibilisée aux réalités que vivent de nombreuses femmes. C’est pourquoi, je me consacre aujourd’hui à accompagner celles qui traversent ces mêmes difficultés.
Mon approche, est professionnelle, concrète et bienveillante. Je m’appuie sur des méthodes pragmatiques et accessibles pour vous guider pas à pas, à votre rythme, pour retrouver un équilibre durable entre vos responsabilités et votre bien-être.
L’OBJECTIF : Avancer avec plus de sérénité, de clarté et de confiance dans votre quotidien.
Un accompagnement professionnel pour réduire la charge mentale et le stress
Vous êtes une femme active ou dirigeante, vous jonglez entre vos responsabilités professionnelles, votre vie personnelle et un mental qui ne s’arrête jamais.
Stress, surcharge, émotions intenses, épuisement – peut-être même la peur du burn-out.
La méthode Sophrïo’Kiga vous aide à :
- Calmer le mental et diminuer le stress
- Prévenir le burn-out et l’épuisement professionnel
- Retrouver un cap clair grâce à l’Ikigaï
- Alléger la charge mentale et les tensions quotidiennes
- Rééquilibrer vie pro / vie perso
OBJECTIF : Retrouver un fonctionnement plus serein, durable et aligné
Comprendre la méthode Sophro’Kigaï
Découvrez comment la méthode Sophro’kigaï vous accompagne étape par étape à retrouver clarté, équilibre et sérénité dans votre quotidien.
Étape un : Identifier son équilibre
Nous commençons par évaluer votre niveau de charge mentale, vos sources de stress et vos priorités. Objectif : Comprendre ce qui vous épuise et ce dont vous avez vraiment besoin.
Étape Deux : Appliquer la méthode
Nous avançons avec la méthode Sophro’Kigaï à travers un accompagnement progressif et personnalisé. Objectif : Apaiser le mental, gagner en clarté et amorcer votre transformation intérieure.
Étape Trois : Passer à l’action
Vous mettez en place des ajustements simples et concrets dans votre quotidien. Objectif : Ancrer vos nouveaux réflexes et retrouver un équilibre durable.